每个人都希望自己能够拥有健康的身体，但是在我们平时生活中日常饮食稍微不注意，就特别容易出现肠胃问题，其中拉稀水就是比较常见的一种症状，往往对我们的健康有很大的影响，而且长期处于这样的状态，也特别容易导致身体变得很虚弱，这样也会导致免疫力下降，从而特别容易导致其他疾病出现，所以出现拉稀水这样的症状时一定要引起我们的重视，要结合病因及时治疗，下面一起了解一下拉稀水肚子咕噜怎么办。

引发腹泻的原因

引起腹泻的原因主要分为非感染和感染两大因素。

1、感染因素

①细菌感染：主要是大肠杆菌和痢疾杆菌。常因牛奶污染、牛奶未经煮沸、奶具（如奶瓶、奶头）未能每次清晰煮沸等引起细菌感染，导致腹泻。

②病毒感染：常见轮状病毒、呼吸道肠道病毒感染等等。而肠道外感染，如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明确的原发病灶。

2、非感染因素

①饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒索污染的食物等，都容易引起腹泻。

②不良刺激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

拉稀水肚子咕噜怎么办

在没有搞清楚腹泻的原因之前，不要随便用止泻药止泻。因为有些腹泻，如急性炎症或食物中毒时的腹泻，实际上是一种机体的自身保护措施，通过腹泻把细菌、毒素和有毒物质排出体外，如果将腹泻止住，毒素将被肠道吸收弥漫至全身。有经验的医生都知道，一些没有腹泻症状的痢疾患者，病情大都非常严重，此时，用泻药使患者排便是治疗的有效手段之一。

由传染病引起的腹泻是会传染的。如细菌性痢疾，这种传染病可通过被污染的食物、水及手经口传播。当发生腹泻时，因自己无法确定腹泻原因，所以，在确诊之前，不要与家人或接近的人共用餐具，并注意洗手等个人卫生，防止传染给他人。

上面就是对拉稀水肚子咕噜怎么办的介绍，通过了解之后我们知道出现这样的症状我们在调整的时候一定要结合病因对症下药，另外平时我们在饮食上一定要注意，首先注意饮食上的食物的卫生和干净，另外平时可以吃一些有助于肠胃消化的食物，在拉肚子期间一定要多喝一些热的白开水。