尿酸高应吃什么 尿酸高应吃什么水果
2023-04-13
更新时间:2023-03-26 11:00:26作者:无忧百科
可能大家都听说过膨松剂吧。膨松剂其实是一种食品添加剂,膨松剂的用途非常的广泛,很多食物的制作都需要用到膨松剂,膨松剂的作用在于令食物膨松起来,并且能够让食物更加富有弹性。在我们做蛋糕,面包或者馒头的时候经常要使用到膨松剂,但是其实膨松剂是有危害的。
膨松剂主要用在烘烤食物上面,膨松剂是白色的没有味道的粉状物品,膨松剂的使用方法是直接加入到原料中一起混合搅拌起来就可以了。
膨化食品作为时尚食品,凭借良好的口感和炫目的包装,受到消费者尤其是青少年和儿童的喜爱。然而,当你吃着这美味的膨化食品的时候,可曾想过它对你的危害。据有关专家透露,目前市场上的膨化类食品(包括油条和面包)几乎都存在铝残留量超标的情况。导致铝超标的原因是,企业在生产过程中向食品加入了泡打粉(化学膨松剂)所致,如果要改变铝超标的情况,必须选择无铝膨松剂。
而无铝膨松剂的成本要比普通的化学膨松剂高3-4倍。因此一些不良商贩为了降低成本,必然会选择低成本的化学膨松剂,因此铝超标的现象仍然存在。而铝并非人体需要的微量元素,相反还是有害健康的食品污染物。在毒理学上铝虽属于低毒性的金属元素,它不会引起急性中毒,但进入细胞的铝可与多种蛋白质、酶、三磷酸腺苷等人体重要物质结合,影响体内的多种生化反应,干扰细胞和器官的正常代谢,导致某些功能障碍,甚至出现一些疾病。长期食用铝含量过高的膨化食品,会干扰人的思维、意识与记忆功能,引起神经系统病变,表现为记忆减退,视觉与运动协调失灵,脑损伤、智力下降、严重者可能痴呆。摄入过量的铝,还能置换出沉积在骨质中的钙,抑制骨生成,发生骨软化症等。
另外含铝高的膨化食品大部份属高脂、高热量食品,将促使体液酸性化,也易带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等富贵病。同时膨化食品中普遍高盐、高味精,使孩子成年后易导致高血压和心血管病等,建议广大消费者要加强自我保健意识,尽量不吃或少吃油条、膨化食品,如薯条、面包、饼干等,尤其目前在市场监管力度不够的情况下,多选用自然发酵法制作的馒头和糕点。处于生长发肓期的儿童更应少吃膨化食品。以免影响正常饮食,导致营养不良。同时消费者应尽量选择购买正规厂家生产的密封包装的膨化食品,最大限度减少受危害的机会。
上文我们介绍了什么是膨松剂,我们知道膨松剂是一种食物的添加剂,膨松剂的使用范围非常广,很多地方都可以见到膨松剂起到的功效和作用,我们也介绍了膨松剂的使用方法和使用方位以及用量,膨松剂有危害,所以大家要科学的使用。