卧室湿度在40%到60%最为合适。在这个湿度内人体的感觉是最为舒适的，并且在冬季供暖期，室内的湿度也要维持在这个水平，否则人体就会感觉到口干舌燥，可以在暖气的旁边放置两个水盆，或者打开空气加湿器，使适度以及温度维持在一个最适宜的标准，在室内种植水仙花不仅味道清新，还能增加适度。在这个湿度范围内，细菌不容易滋生还可以保证人体的健康，在室内也要进行适当的通风，保持室内空气的更新，否则长时间不通风，室内空气污浊，也容易对身体健康造成一定的影响。