感冒了坐完飞机耳朵堵住了怎么办

感冒是一种常见的疾病，而坐飞机是现代人常常需要进行的交通方式之一。然而，当你感冒了却需要坐飞机时，可能会遇到耳朵堵住的问题。这种情况下，我们应该如何应对呢？本文将为大家介绍一些有效的方法。

1. 坐飞机前注意保持鼻子通畅

在感冒期间，鼻子往往会充血，导致鼻腔通气不畅。而当我们坐飞机时，由于气压的变化，鼻腔通气不畅会导致耳朵堵塞的感觉。因此，在坐飞机前，我们应该注意保持鼻子通畅。可以通过使用盐水清洗鼻腔，或者使用鼻通剂来缓解鼻塞的症状。

2. 坐飞机时咽喉运动

当我们坐飞机时，可以通过咽喉运动来缓解耳朵堵塞的感觉。具体方法是，闭住鼻子，用力吞咽口水。这样可以通过调节中耳的气压来缓解耳朵堵塞的感觉。此外，也可以尝试咀嚼口香糖或者吃一些硬糖来刺激咽喉运动。

3. 避免打喷嚏或者用力擤鼻子

在感冒期间，我们往往会频繁打喷嚏或者用力擤鼻子。然而，这些动作会增加中耳的压力，导致耳朵堵塞的感觉更加明显。因此，在坐飞机前，我们应该尽量避免打喷嚏或者用力擤鼻子。如果实在无法忍受，可以选择用纸巾轻轻捏住鼻子，以减少压力的释放。

4. 坐飞机时使用耳塞

如果以上方法无法缓解耳朵堵塞的感觉，我们可以尝试使用耳塞。耳塞可以帮助减少外界的噪音，同时也可以缓解耳朵堵塞的感觉。在选择耳塞时，我们应该选择合适的尺寸，并确保正确佩戴。

5. 坐飞机后注意休息和保持身体温暖

当我们坐完飞机后，应该注意休息和保持身体温暖。感冒期间，我们的身体免疫力较低，容易受到寒冷的影响。因此，我们应该穿着保暖的衣物，避免受凉。此外，也可以适当休息，补充足够的睡眠，以帮助身体恢复。

总之，当我们感冒了却需要坐飞机时，耳朵堵住是一个常见的问题。通过保持鼻子通畅、咽喉运动、避免打喷嚏或者用力擤鼻子、使用耳塞以及注意休息和保持身体温暖，我们可以缓解耳朵堵塞的感觉。如果问题持续存在或者加重，建议及时就医。