1、其中一个重要原因，是因为你离开了熟悉的环境，所接受和需要把握的信息量极大的增加了，相应的身体和精神方面都要变得比在熟悉环境中警觉的多，在我们意识不到的情况下，所耗费的能量也成倍的增加了。

2、有研究提出人每秒钟通过各种感官接受的信息量达到2兆比特，在熟悉的环境中，我们可以通过很多社会心理的认知捷径减少这种信息轰炸，但是在陌生环境中就要重新应付大量的信息。