什么菜清蒸鱼好吃又营养 什么菜清蒸鱼好吃又营养好吃

更新时间:2023-03-13 14:06:31作者:无忧百科

什么菜清蒸鱼好吃又营养 什么菜清蒸鱼好吃又营养好吃

1、洋葱清蒸鱼好吃又营养。

2、材料:鳕鱼、洋葱、柠檬、朝天椒、香菜段、蒜末、盐、白胡椒粉、蚝油、生抽各适量。

3、做法:将洋葱、朝天椒清洗干净后,洋葱切丝,朝天椒切圈装入碗中,并撒上蒜末。

4、另取一碗,碗中加入清水,再加入白胡椒粉、蚝油、盐、生抽,然后挤入柠檬汁,搅拌均匀,做成调味汁备用。

5、取锅开火后倒入调好的调料汁,再加入朝天椒煮至断生,盛入碗中备用。

6、取蒸锅加水开火,将鳕鱼放入蒸锅蒸8分钟左右后关火,取出蒸熟的鳕鱼,倒掉汤汁,撒上洋葱丝,倒入辣味调料,撒上香菜段点缀即可。

本文标签: 好吃  营养  清蒸鱼  

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