1、水蜜桃甜甜的，但水蜜桃的热量不高。

2、减肥期间可以适量用水蜜桃，水蜜桃里含有大量的纤维素和维生素，可以增加胃肠蠕动，可以促使排便，有利于排除体内多余的毒素。

3、在吃水蜜桃时，建议在饭前或两餐之间吃。水蜜桃不易消化，饭前食用可以减少进食，有助于减肥。

4、减肥期间的人可以适当的多吃一些含糖量低的水果和富含维生素的蔬菜，对减肥有较好的调理作用。