大家都想知道减肥用什么方法即简单又不花钱呢。平时大家估计都是吃减肥药利用腹泻利尿的作用进行减肥，虽然体重减轻较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失减下来，还有的是节食减肥，那样给身体带来了一些伤害，艾灸减肥是利用中医的减肥原理，通过全身的调整来达到减肥的目的，无任何毒副作用，而且艾灸完全天然的，一起来了解下吧。

艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

通过以上相信大家对艾灸减肥都有一定的了解了吧，艾灸疗法不仅能够减肥瘦身，还能防病治病，艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄。从而达到瘦身功效。