正常情况下，刚结婚的小夫妻面对性欲，性趣总是很高涨，有时候一天都进行好几次，但多了却对身体不好，伤了精气。我们应该通过饮食多补补。这样才能继续战斗。

新婚补肾要会吃

材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

食疗作用：此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题及肾虚，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。

婚前要调补阴阳

婚前应注意调补阴阳，补肾益精，养精蓄锐，婚后又能注意节欲，懂得少许房事禁忌，如饮酒饱食、劳损过度、愤怒恐嗔、自汗盗汗、月事未净、创伤未愈、忍小便等都不宜交合，则新婚之虚就能避免。

吃这些可以补肾

1.虾仁

虾仁是高蛋白食品，又是一个完整的个体，其体内激素水平平衡，有利于补充人体之需，因此，多吃点虾仁有助于提高性欲，保持良好的男子功能，还可以促进男子精的再生。

2.牡蛎

牡蛎含锌丰富，是补锌冠军。锌是人体不可缺少的重要营养素，尤其是新婚夫妇，缺锌可造成男子精数量下降，性功能下降;欲望淡漠、闭经、痛经等。

3.海带

海带含碘十分丰富。碘是甲状腺素合成必需的原料，除了维持甲状腺的正常功能外，还能提高“性”致，增强性欲，因此，新婚期间宜多吃。

4.鸡蛋黄

鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇是合成性激素的原料，没有性激素，幸福从何而来？鸡蛋黄中还含有大量钙，钙能刺激精子的成熟，钙能改善男子性功能，钙能强壮筋骨，使人精力充沛。因此，新婚期间要多吃鸡蛋黄。

新婚夫妻不凡试试上面的几种介绍，虽然说年轻人好“那事儿”，但是小编还是得提醒各位，尽量要节制点哦。