青春期是女孩一生的“危险期”，她们的身心都在经历着巨变。

父母一定要有危机意识，付出更多的时间精力，帮助孩子化险为夷。

作者 | 番茄妈

我的女儿今年上初二了。

一直以来，她都是我和爱人的骄傲，从小聪明懂事，学习上也很稳，成绩总是名列前茅，很少让人操心，亲戚朋友见到她总是夸个不停。

可从今年下学期开始，一切都朝着不可控的方向发展。

先是一向活泼健谈的女儿变得沉默寡言，脸上很少露出笑容。

没过多久，老师就给我打电话，说女儿最近上课频频走神，不注意听讲，作业也总是错误频出；

我忍不住质问女儿，女儿却低头不语，拒绝跟我沟通；

最让我心寒的是不久之前的期中考试，女儿考得一团糟，班级排名直接掉到了第38名！

我忍无可忍，回家劈头盖脸地把女儿骂了一顿。

面对我的怒火，女儿抽泣不已，并没有反驳。

可没想到，晚上她竟然趁我做饭的时候跑出了家门，离家出走了......

一番鸡飞狗跳之后，谢天谢地，我总算在邻居的帮助下在小区门口找到了女儿。

当天晚上，我在床上翻来覆去也想不通，女儿到底是怎么了？真的是因为青春期叛逆吗？

带着这种困惑，我开始尝试寻找答案：看教育类书籍、上网搜索青春期教育的相关知识......

这才发现，每一个女孩到了青春期，头上都顶着3座大山。

任何一座大山，都有可能将我们的女孩身心压垮。

第一座大山：社交危机

女孩到了青春期，自我意识开始觉醒，格外追求独立。

这一阶段女孩的社交圈开始扩大，对朋友的需求显著提高，但她们对于如何交友、识别友谊却一知半解。

父母千万不要只把关注点放在孩子的学业上，忽视了社交危机对女孩的重要影响。

女儿离家出走事件后，我曾给她最好的朋友打过电话，她吞吞吐吐地跟我吐露：

女儿最近和班上一个小团队走得很近，她们经常拉着女儿一起自习课打游戏，有时连上课也要玩。

女儿不想玩，她们就嘲笑她不合群，还威胁说以后再也不理她了。

心理学上有个词叫“同伴压力”，指的是，因害怕被同伴抛弃，而放弃自我原有的标准，做出顺应他人的选择。

青春期，是一个女孩最容易受到同伴压力影响的时期。

想起李玫瑾教授曾说过一个案例：

一个本来挺乖巧的女孩交了一个很讲义气的朋友。

有一次，这位朋友说同学被欺负了，喊她跟着去打架，她懵懵懂懂就去了。

到了以后，跟着一起骂了对方几句，没想到，后来事情闹大了，她也被要求赔了八万块，女孩的母亲听后气不打一处来，直骂女儿太傻。

作家蕾切尔在《女孩们的地下战争》中指出：女孩之间更容易陷入关系攻击和社交排斥。

她们更善于捕捉到周围的细节变化和他人情绪，遇上霸凌的几率也更高。

演员马思纯在中学时代有点胖，有个女孩经常因此挤兑她、讽刺她。

私自将她要寄给家乡朋友的信件拿走，当众在班里朗读；

趁她上厕所时在她喝的可乐里灌粉笔水和拖把水......

她跟妈妈告状后，妈妈却说这只是小孩子之间的玩笑，让她不要理会。

这段经历在她的心里埋下深深的恐惧，导致她越来越不自信，后来还患上了严重的抑郁症。

青春期的女孩格外脆弱，那些流言蜚语，以及刻意的排挤，往往会对孩子的内心造成巨大的伤害。

所以，父母一定要做好女孩的社交引路人：

平常要多关注孩子的交友，帮孩子过滤朋友圈，引导她们选择正向的朋友。

培养孩子的独立思考能力，鼓励孩子广泛交友而不搞小圈子，如果遇到“毒友谊”时，要及时撤离；

教她拥有自我保护意识，让孩子尽可能地远离社交伤害，同时也做好孩子的后盾。

青春期是女孩的人格发展和形成期，结交什么朋友，处在什么样的圈子，会对女孩的一生形成非常大的影响。

第二座大山：情绪危机

动画片《青春环游记》中，13岁的女孩美美身体里住着一只“小怪兽”。

每当情绪失控或者压力太大时，她就会突然变成一只红色小熊猫。

当她听说喜欢的乐队开演唱会时，开心地变成了熊猫；
被同学嘲笑时，愤怒地变成了熊猫；
第一次月经初潮时，因为恐慌也变成了熊猫......

这也是青春期女孩的真实写照，她们的前额叶、枕叶发育得比男孩更快，对外界的刺激更敏感，因而情绪特别多变。

尤其是她们开始追求自我价值，格外注重外部评价，因而很容易产生焦虑、抑郁和自卑等问题。

如果她们的负面情绪没有得到排解，她们要么会释放出更多的攻击性，表现为易怒、脾气暴躁；

要么就是不断向内自我攻击，最终压抑成伤。

一位朋友在初中任教时，班上转过来一个女孩。

但她每天总是一副心事重重的样子，平常总是独来独往，学习成绩也徘徊在班级下游。

有天放学，他看到女孩一个人坐在教室发呆，便过去关心她。

这才得知，女孩根本不想回家，因为她一回家，父母要么吵架，要么就在她面前抱怨自己不容易......

她转来新学校的痛苦、学业上的迷茫，连同一个屋檐下的父母都未曾知晓，只能一个人默默承受。

久而久之，她整个人越来越颓丧，干什么都提不起兴趣。

如果你的女儿正处于情绪敏感的青春期，一定要对她的情绪多加照顾：

青春期的女孩随着生理上的急剧变化，会产生各种新的烦恼与压力。

如果女孩把所有事都憋在心里，长久下来只会伤害了自己。

聊天，就是一个很好的释放出口。

我特意找了一个晚上跟女儿长谈了一番，在我温柔的疏导下，她终于敞开心扉。

我这才知道，女儿除了社交上的困境，学习上也感觉很吃力，最近还有了喜欢的人......件件都让她烦恼、压抑。

在我的耐心开导下，女儿明显松弛了下来，第二天甚至可以跟我开玩笑了。

一旦察觉到女孩有不良的情绪，父母除了疏导之外，也要教她如何排解。

可以听听音乐、看看喜欢的书，让精神得到放松，压力得到缓解。

也可以走到室外去运动一下，跑步、打羽毛球、游泳、爬山，在汗水中尽情释放自己；

或者培养自己的爱好，让自己感到愉悦和满足，及时转移不愉快的心情。

授人以鱼不如授人以渔，教女孩如何治愈自己，她才能在未来的漫漫人生路上始终坚强、乐观。

第三座大山：情感危机

青春期的女孩，由于身体上的急剧变化和本能特征，对异性的好奇心也会增强。

孩子早恋并不可怕，可怕的是因为不健康的恋爱伤害了自己，留下一生的遗憾。

《养育女孩》中，提到一个17岁的女孩凯西。

凯西在14岁的时候参加了一个朋友的party，一个她喜欢的学长诱惑她发生了关系。

但那男孩根本就不喜欢她，还经常在别人面前嘲笑她。

凯西非常生气，从此以后开始自暴自弃，把自己打扮得非常妖艳，甚至开始勾引别的男生。

在17岁的时候，她已经和7个男生发生过关系，并且酗酒成瘾，成绩一塌糊涂。

青春期的女孩心智并不成熟，无法明辨是非对错，很容易一意孤行，到头来受伤的还是自己。

因此，当女孩进入青春期后，父母要特别留意女孩的感情生活。

我认为要做好以下几点：

1. 理性接纳和引导

青春期的女孩，最需要的是尊重与空间。

如果父母发现孩子有早恋的苗头，切勿批评指责，而是要多和孩子共情、沟通，给予她一些建议。

前面提起过，女儿在和我的聊天中，提起了自己有喜欢的人，还是班上的一个学霸。

我听了后，故作轻松地打趣道：

“你这个年纪啊，有喜欢的人是很正常的，你妈当年也暗恋我们班的班长，别说，你眼光还不错。”

女儿听后，眼睛亮了一下，不好意思地笑了。

我又接着说：“不过呢，现在未来的一切都是未知数，你将来会遇到更多的男生，哪天喜欢别人了也说不定。

不如你先把学习搞好，这样就算你一直喜欢他，你也有底气站在他身边了是不是？”

女儿听后若有所思，最后轻轻点了点头。

2. 加强性教育

知乎上曾经有一个很热的帖子。

一个14岁的女孩与男友开房，结果被父母抓个现行，回家后被愤怒的父亲打到尾骨骨折。

女孩比男生更早熟，面对性好奇，如果父母没有提前解答她们的困惑，给予她们及时的引导，她们很可能会向外探索，偷吃禁果。

甚至一不小心怀孕、堕胎、辍学，彻底误入歧途。

作为父母，我们应该趁早给孩子一些性启蒙教育，教她守护好身体的底线。

家长若视“性萌芽”为洪水猛兽，压抑女孩对异性的向往，她反而会越好奇、越容易做错事。

3. 树立正确的恋爱观

此前，有篇叫《一位父亲给早恋女儿的一封信》的文章火了。

发现女儿早恋后，这位智慧的父亲淡定地写了一封信，提出了三件事：懂得自尊，懂得自强，懂得自爱。

我们要告诉女孩，你是最特别的，值得被所有人喜欢。

你可以恋爱，但学习成绩不能受到影响。因为好的爱情是让人变得更好，而不是变得更糟。

还有，真正的恋爱是建立在相互尊重和理解的基础上，而不是简单的追求浪漫。

一定要学会珍惜自己，不要为了取悦他人而做出不理智的决定。

就像李玫瑾告诉女儿那句话：

可以恋爱但身体不可以轻易给对方，性不代表就是真爱，而真爱经得起等待。

教育专家孙云晓在《女孩危机》一书中说：

男孩像一条河，女孩像一口井。
男孩遇到的问题是表面的，而女孩遇到的问题则是深层的。

女孩的成长之路，危机重重，可能经历九九八十一难，才能安全到岸。

希望我的教训和痛苦的领悟，能够给大家带来一点启发和帮助。

家有青春期的女儿，父母一定要付出更多的心血，保持沟通、耐心倾听、尊重理解、不离不弃。

只有这样，我们的女孩才会更加从容地翻山越岭，渡过青春期的汹涌岁月，拥有更灿烂的人生。

点个赞吧，一起共勉。