《2023开学第一课》

　　课程主题：“强国复兴有我”

　　直播入口

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　　播出时间

　　2023年9月1日20:00

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　　拓展阅读：开学前夕如何帮孩子调整作息

　　开学前，家长要逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。

　　家长帮助孩子制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，不能“心太软”，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。