林青霞，是雅亿小时候特别喜欢的港星。

大导演徐克说，林青霞是50年难得一遇的丽人。在没有整容与美瞳的年代，她的美，浑然天成，让你不愿她老去……但是，时光如水，今年她已经68岁啦。

最近，林青霞的一张世纪合照惊艳了热搜。

平均年龄62岁的美女，告诉我们，成熟女性在公众场合的穿搭，黑色、白色、经典款、不扮嫩、扬长避短的着装最好看……

大家可以充分借鉴一下，今后娶媳妇、嫁女儿，参加公司年会，都可以这样打扮自己。

58岁的刘嘉玲、60岁的何超琼、61岁的杨紫琼、68岁的林青霞。

站一起，真养眼啊。

她们没有扮嫩，没有迎合“白幼瘦”的直男审美。她们通过坦然老去、自然发福、甚至是有瑕疵的美，在对抗社会对于女性年龄的偏见。

岁月不败美人，有皱纹，赘肉、身材的缺陷，可以扬长避短，用穿搭与化妆来平衡。

刘嘉玲是微胖身材，黑色最遮肉，外搭披肩，V领的挂脖可以把脖子视觉拉长。唯一夸张的设计是长裙的亮片，犹如涟漪，和配饰交相呼应。

何超琼的打扮，更职业化。

Schiaparelli的格纹套装，配一双细跟尖头白高跟。

上身略有壮硕的身材，短裙平衡。

为什么雅亿喜欢尖头的乐福鞋与圆头的芭蕾鞋，因为对同样苹果型身材的我来说，实在是平衡上下身的小法宝。

企业家的她在严肃场合着套装，配色一致，裁剪利落，尖头的高跟鞋，永远不会出错的经典。

年龄，会磨砺掉我们年轻时的明艳，却能增加气场与气质，前提是女孩好好工作，好好生活，好好打扮与保养，找到被爱被呵护的自信，打拼出自己的一番天地。

在晚宴，何超琼一袭礼服和妹妹何超莲合照，明明相差近30岁，一点没有“妈味”。

量身定做的黑裙礼服，值得收藏。

不张扬，低调又贵气。

不建议微胖姐妹随便穿连衣裙，上下套装的裙更遮肉。

杨紫琼刚刚拿了大奖。

她身材最大的特点就是肌肉好看。

手臂的“力量感”，最抗老。

获得奥斯卡影后时，杨紫琼穿白色长裙和爱人合照。

这是60岁女性正常的面孔，很深的法令纹，很高的发际线，皱纹与眼袋都告诉你岁月的故事。

但是她手臂，看起来像20岁。

这是经年累月锻炼出来的肌肉。

有些小女孩会傲娇地炫耀自己有18岁的面容，60岁的灵魂

其实雅亿觉得更值得炫耀的是60岁的面容，18岁的身材。

要自己面容不老、没有皱纹是一场注定失败的战争，但是身材保养得体、内在熠熠发光的胜算大得多。

林青霞，是女明星里，穿搭达人的鼻祖。

大红宽檐帽、羽毛的袖口、灯笼的裙摆，站在一堆人的合影里，这套衣服也是最引人注目啊。

68岁， 尝试大红大紫。花团锦簇，随心所欲啦，哈哈。

林青霞的衣品，实在太好。

什么场合，都跨越年龄，艳压众芳。

她喜欢白衬衫，经典款的体恤，平底鞋，在细节处，让你叹为观止。比如，点缀的胸巾、裙摆开叉的毛边。

林青霞的老年状态，雅亿特欣赏。

她说，如果有一天我老了，请叫我家庭主妇，我不再是什么大美人。

当一个人步入老年时，什么美貌啊，事业啊，影响力啊，都变成浮云。最滋养心灵的，是家庭的亲密关系，还有我们自己的爱好与阅读。

林青霞大部分时间在读书写文，化妆台堆满了书籍，闲暇时忙着写专栏，逛菜场，打乒乓球，羽毛球。

林青霞感悟：

“原来到了花甲的感觉这么好，真是像走进了‘甲’的‘花’园。……六十岁以后才是我真正的黄金岁月。”

老年的美，贵在年轻时候坚持运动，年老时合理运动。雅亿在知乎上看过这样一个提问：“规律运动，能给生活带来什么改变？”

有个高赞回答是这样的：当别人在刷手机、打游戏时，你已经跑完了十公里；当别人还赖在床上时，你已经完成了每日常规锻炼。运动与不运动的人，过的是截然相反的人生。多年以后，运动的人会比同龄人更年轻、更有活力。”

作家池莉，阐述漂亮与美丽的不同：

漂亮不等于美。漂亮只是一个外壳，有时候，漂亮甚至令人觉得很丑。

美是一种光芒，它可以由人的心灵透射到外表，使你一派大方和自然。所以，女人最好别去管自己漂亮不漂亮，因为漂亮也是一种身外之物。

雅亿建议姐妹们不要吃太饱，甚至养成定期不吃，每天要读书，定期要通读一遍的好习惯。

你禁过的每一餐，运动流过的每一滴汗，操练敬\虔所付出的每一点努力，与你所做过的每一件善事，都在塑造一个更加健康的身体和更好的自己。

作家艾小羊说，真正的年轻，不是看还能不能穿上少女时的裙子，而看你是不是在任何年龄，都有勇气选择一条重新开始的路，充满美好的向往与绚烂的激情，把这条路，好好走一遭。

雅亿越来越感受到，当我们把清晨分别出来，从黎明就开始喂养自己心灵时，你会对世界充满好奇心与探索欲。你会充满力量面对朝九晚五的重复劳动。你感觉自己好像公主王族，要祝福今天遇到的每一个人。你充满了少年感与少女感，在爱里滋养出对世界与家人的信任感。

在这个怀疑主义肆虐，世俗文化动不动就叫嚣你只能靠自己的大环境里，你用再多再贵的护肤品也会心累而老。但是，你若养成理容理心、歌唱读书、常常喜乐、凡事感谢的好习惯，才能敷上青春永驻、童心未泯的面膜。

知世故而不世故，凡事盼望，凡事感恩，凡事相信与包容，不断宣告说配偶是爱我的，他的每一个决定都是对我好的，我要臭美给ta看，哈哈哈。

把怀疑赶出去，把信任建立起来，你就是在认真理好属于自己的那一方小小的天地。

保守自己常活在爱与信任里，才是终极的抗衰与美容啊！