最近，人气超高的新生代女团New Jeans在庆祝Hanni的生日派对上，发文“Happy Hanni Day”。全员戴上闪闪发亮的头饰，少女活力十足，更抓人眼球的是，她们细腻水滑的皮肤隔着屏幕在发光。

私底下的Hanni和舞台上其实没有太大区别，就算在录音室素颜出镜也丝毫不在怕的，和镜头互动的时候清纯属性拉满，粉丝直呼“可爱的素颜小团子，草莓大福一口一个”，“憨妮皮肤真的好棒，把原生美貌发挥到极致”！

也许你会发现，常年霸屏热搜的明星爱豆和超模们，越来越喜欢以自然原生状态出现在镜头下，取代了全妆的精修照片。Jennie日常出游就很享受松弛自然，不怎么化妆的状态，镜头里健康强韧的肌肤展现出野生的性感。

大表姐刘雯这次在海外时装周的走秀日程堪称“特种兵”，但劳模的工作节奏完全没有影响她的皮肤状态，她在ins上发出一组接近素颜的海外街拍，扑面而来的明媚感和好肤质让人羡慕。

正值换季，痘痘、闭口和过敏问题很容易冒个不停。肌肤问题不会偏袒任何人，不管什么季节、年龄、性别，一旦肌肤的皮脂腺和屏障功能出了问题，长痘就很难幸免。

Kendall曾经历过一段爆痘期，即使有更专业的团队照看身体内外健康，超模也逃不过不稳定的肌肤状态。是时候好好梳理清楚它的成因和解决方案，才能随时以健康肌肤状态示人。

在专业的医学术语里，痘痘遗留下来的长期印记被称为痤疮疤痕。痘痘消除后，随之而来的是色素沉着和疤痕，后者是由中度至重度痤疮导致的皮肤小凹陷或凹痕。皮肤科专家Marisa Garshick表示：“它们可以表现为红色至棕色的变色、瑕疵，或令肌肤质感发生变化。”

Garshick进而指出了三种最常见类型的痤疮疤痕：冰锥型疤痕，狭窄而深的形状看上去像皮肤被刺破了；棚车疤痕，看起来浅而凹陷，并有锋利的边缘；滚动疤痕，也是浅而凹陷，但边缘光滑。

值得注意的是，“痤疮疤痕”和浅层“痤疮痕迹”，也就是痘印并不能划等号。如果不治疗，“痤疮疤痕”是永久性的，而“痤疮痕迹”只是色素沉着导致的短期黑斑或红斑。闭上眼睛，用手指抚摸脸部或痤疮区域，如果感觉到肌肤质感明显变化，那么很有可能是痤疮疤痕。

疤痕是皮肤受伤的结果。根据严重程度的不同，粉刺不仅会影响皮肤表层，也会影响更深层。随着炎症消退，在皮肤愈合的过程中，疤痕组织可能会随之而来。专家指出，这与过量油脂的产生、炎症和细菌有关，虽然大多数痕迹都会愈合，但有些瑕疵更顽固，另外疤痕的产生也与个体体质有关。

从青春期到成年阶段的任何时刻，“战痘”都是一场漫长的斗争。痤疮是一种慢性疾病，可以随着时间的推移在暂时消退，但很难痊愈。尤其在青少年阶段，痤疮带来的心理变化有可能影响自我意识——在痤疮疤痕造成长期生理伤害以及心理影响之前，战胜它很重要。

1. 先祛痘，再祛疤

想要打赢这场持久战，最好的方法就是巩固肌肤的防御堡垒。预防痤疮疤痕的第一步是治疗来源，否则，只是在追逐更多即将产生的疤痕。痤疮治疗将有助于改善痤疮疤痕的外观，一旦痤疮得到控制，并且没有新的痘痘产生，那么就能进入到下一步的疤痕治疗。如果是中度到重度痤疮，比如红肿块和皮肤下的囊性病变，建议遵循皮肤科医生的治疗方案，并相应服用药物。

*在家可以做点什么？

非处方治疗建议从简单、温和舒缓的日常护肤入手，坚持温和的清洁和保湿产品，每晚增加能舒缓痤疮的护肤流程，包括：

——温和清洁：不要“虐待”我们的皮肤，诸如用去油脂产品反复清洗，过度清洁只会导致刺激和痤疮的不断出现。

——循序渐进：使用含有水杨酸和白柳树皮提取物（主要活性成分为水杨苷和葡聚糖）的产品能有效减少痤疮炎症和充血。如果初次使用或使用较高浓度的水杨酸产品，需要注意建立耐受，做好日常保湿和防晒。

——日常维稳：含有益生元、多糖、金盏花和鼠尾草等成分的产品，能帮助加速治愈和保持皮肤屏障的水分。

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2. 褪色疗法

痤疮对不同肤色的人有不同的影响，先识别和解决疤痕内的变色。比如说，浅色肤色或更加容易被晒伤的皮肤，通常会在痤疮后留下红色痕迹，而深色皮肤或更容易被晒黑的肤色则会产生棕色痕迹。当均匀地处理疤痕的颜色，皮肤质感的变化也将不再那么明显。

*在家可以做点什么？

对于褪色最有效的产品是维生素C精华液，它富含抗氧化剂，可以保护皮肤免受阳光照射和有害自由基的侵害，同时提亮肤色、减少黑斑。

同时，视黄醇作为维生素A的衍生物，是人体促进细胞更新、刺激胶原蛋白产生的关键营养素之一，也可以用于褪色疗法。对于皮肤敏感的人来说，含有烟酰胺的产品则是温和褪红、改善色素沉着的好选择。

定期在家用酸类产品，可以使皮肤柔软光滑。油性皮肤和粉刺还在活跃期的人可以选择水杨酸，而乙醇酸、丙烯酸和乳酸等AHA则可以直接用于褪色疗法。

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一旦痤疮瑕疵留下疤痕，就是永久性的。这时如需显著的改善，就需要专业医美手段的介入，最常见的三种祛除疤痕的医美技术包括光电疗法、微针和化学换肤。

1.光电疗法

光电疗法在改善痤疮、痤疮痕迹和疤痕方面非常有效，它们可以瞄准皮肤的色调或质地，进而做出改变。其中，强脉冲光（即光子嫩肤）或者皮秒可以击碎黑色素粒子，有效消除色素沉着，而脉冲染料激光疗法则可以用于治疗红斑。

非剥脱性激光和剥脱性激光都是治疗痤疮疤痕有效手段，特别是对于那些已经凹陷的疤痕。而对于罕见的增生性或瘢痕疙瘩疤痕，皮肤科医生通常会选择血管激光或激光换肤，并结合外用或局部可的松来改善疤痕外观。同时，光动力疗法（光疗法）可用于减少活动性痤疮的炎症。

2.微针

微针是在皮肤上进行微损伤以刺激新胶原蛋白产生的过程。这种治疗方法可以改善凹陷或萎缩性疤痕的外观，虽然微针对所有肤色都可以适用，但一定要仔细分辨、选择持证的专业医师。

3.化学换肤（刷酸）

相比于在家使用酸类护肤品，医美刷酸的产品浓度更高，在专业医生的操作下，可以高效改善皮肤色调和质地，帮助淡化黑斑和变色，有助于均匀肤色和改善肌肤纹理变化，如凹陷和萎缩性疤痕，使皮肤平滑光亮。

无论是选择护肤还是医美手段，日常防晒都格外重要。这是减少痤疮疤痕出现的最有效方法之一，特别是色素沉着型痤疮疤痕。随着强烈的日光照射，疤痕颜色很可能会变暗，使它们更加明显。同时，痤疮问题改善后也需要时刻关注肌肤的变化，维持长期稳定。

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对于经历痤疮爆发折磨的人来说，这并不是只属于青春期的困扰，它如很多慢性疾病一样不断面临反复和恶化。健康正确的心态和应对办法，都是为我们不再因为皮肤遭受痛苦，也不再任由这一外在因素来影响自己的内心。

你有哪些应对痤疮的心得和妙招？欢迎在评论区留言讨论。

部分摄影：Jem Mitchell，Julia Noni

撰文：Huiyi

编辑：Lesley

设计：晓霓