拥有一口洁白的牙齿对于我们大家来说很重要，这不仅能够提高美丽的形象，当别人看见你的笑容的时候能够看见你洁白的牙齿也会给别人带来美丽的心情。所以，当牙齿变黄的时候也就给大家带来了困恼。因此，朋友们最想要要知道的就是关于牙黄怎么办这个问题，有效的改善牙齿变黄的现象。

虽然现在很多人因为牙齿变化会选择洗牙来改善牙齿的肤色，但是，洗牙必经会给大家带来一大的影响。所以，要想改变牙齿变化的现状，最有效的方法就是选择绿色健康的方法来使牙齿变白。

牙黄怎么办？改善牙齿变黄的方法：

小苏打学名叫碳酸氢钠，也就是平时蒸馒头用到的苏打粉.超市就能买到，几块钱就一大包。

挤牙膏时往牙膏上放少许即可.主要是清理作用，对于本身已经有色的牙齿是没作用的.

食用醋：

含一小口漱口，一分钟左右吐掉，再刷牙.清除牙垢有奇效，当然不宜频繁，一周一次.不然不仅没牙垢，牙齿都会没的.要注意平时养好习惯，少抽烟少嚼槟榔，持之以恒，自然会有健康的白牙.有的朋友可能是急性子，需要马上出效果的，别急，也有办法，而且见效更快，效果更好.

花生：

一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后不要吞掉，把它们当牙膏用.这种方法是一种绿色无任何副作用的方法了，可以长期使用。

牙刷：

筑起保卫牙齿、去除牙菌斑的首道防线。选择软毛牙刷，选择“小头”牙刷。牙刷“头”越小，也就越容易清洁口腔的隐蔽处和缝隙。当牙刷刷毛开始向外弯曲时，就应当更换牙刷了。

了解了关于牙黄怎么办的内容大家也都对于改善牙齿变化有了新的认识了吧，虽然牙齿变黄会给人们的形象带来伤害。但是，要想改变这一切大家就要选择绿色健康的方法来进行改变，只有这样才能保障牙齿变白又能保障健康。