1、点击打开一罐，在打开的软件的默认主界面。点击底部中间的圆点图标，在遇见和闪聊的中间。

2、点击圆点后，底部会往上滑动，打开一个新的界面，点击导航栏菜单中最右边的设置。

3、打开设置界面后，滑动手机屏幕，滑到能看到软件的最下面。

4、在设置界面，能看到最下面是退出登录选项，点击退出登录。

5、点击退出登录后，会弹出一个新的界面，如果确定要退出，就点击上面的退出登录选项。