1、从临床上来说口腔溃疡和缺乏微量元素有关。缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B以及营养不良都能降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

2、取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。

3、口含维C+维B。加速创面愈合如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，或者想更快的促进伤口愈合，可以配合这个方法。

4、将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。

5、一把黑豆对付阴虚型。对于和肾阴不足有关的口腔溃疡，就要通过补肾阴的方法来解决。而黑豆就是不错的补肾滋阴的食物。方法：每天吃一把炒黑豆，或者喝一碗黑豆汤。