1、将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

2、好像是括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

3、一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

4、手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒。

5、左手托住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。