低碳饮食是什么 低碳饮食是什么呢
2023-04-13
更新时间:2023-04-02 18:58:17作者:未知
1、香蕉。香蕉里面的营养丰富,有丰富的钾元素,并且香蕉里面有丰富的果糖。果糖可以帮助人体排出乙醇,因此醉后吃香蕉能够减轻酒精成分对人体的危害。
2、豆腐。豆腐的功效是促进乙醇排出,达到醒酒的作用。
3、新鲜葡萄。酸甜的葡萄能过减轻呕吐、恶心的现象。
4、西瓜。西瓜能够稀释人体内的酒精成分,若进食充足,还能带走一些体内热量,回复清醒。
5、面包。面包含有丰富的淀粉。高淀粉能够保护胃黏膜,减少酒精对胃部的刺激,还能减少呕吐。
6、生姜。醉后含一小块生姜,有效阻止呕吐。