立夏日是我国的一个传统节日，是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，这时候大部分地区的农作物进入旺盛的生长阶段。

　　立夏是传统节日吗?

　　立夏是农历二十四节气中的第7个节气，作为我国的一个传统节日，吃“立夏饭”、立夏“秤人”、“迎夏”仪式等都是立夏节气的习俗。

　　关于立夏的由来，相传周代在立夏这一天，天子要率三公九卿和众大夫，到城南郊外迎夏。并举行祭祀先帝祝融的仪式。汉代也沿承此俗。

　　此外，古人认为，立夏三个月(孟夏、仲夏、季夏)为农事繁忙的季节，故此时节又被称作“三夏”。三夏期间人们要注意调整饮食，合理安排农业生产劳动时一间，适时补充水分，保证睡眠，适应夏天“长养”的要求，保护身心健康。