节日祝福的话护士 祝护士节快乐祝福语
2023-04-13
更新时间:2023-03-31 03:41:48作者:未知
1、首先学一下直拍握拍的技巧和方法。首先就要手指贴合拍子,其次就是要手腕要灵活!
2、学一下直拍勾式发球。勾手发球变幻无穷,利用同一动作可以发出下旋和上旋球,也可用发下旋球的动作发出强烈上旋球。
3、直拍勾式下旋球的技术要领来了,发球时手腕随腰部发力往下劈球,这样发的球也是下旋的。
4、学会了之前的直拍发球,学一下进阶版的迷惑式下旋球的发球方式。摩擦球之后,顺势把球拍向前送,形成发上旋球的动作。
5、学了直拍下旋发球后,再来学一下直拍上旋球。直拍勾式上旋发球,手臂的用力技巧,抛球,将球尽量抛的离我们身体较近,去体会吧。
6、再来学一下迷惑式上旋球。发球转不是最可怕的,让对手判断不清你发的是什么旋转才是最可怕的!