1、首先窗户是噪音通过卧室内的唯一途径，所以窗户最好使用双层窗，这样就能有效的减少噪音的混入。

2、再就是在装修房子的时候，如果房子的墙体都是用实心的砖来修建的，那么这样的隔音效果更好，自然就不需要做太多的隔音准备了。

3、其次就是可以在卧室中再使用隔音的板材来打造出一个小卧室，也就是全方位的用隔音材料制作的家具，晚上睡觉完全就可以隔开噪音，白天再打开就可以了。

4、可以在卧室里悬挂窗帘，房间里放上一些布制品，这样也是能够有效的阻隔噪音的。