win7系统玩游戏卡顿的解决办法如下：

1、将电脑的独显打开。

电脑的配置高低显卡占很大的比重，因为显卡是一个游戏能否运行的直接原因。每台电脑调节显卡的方法不同，根据各人的电脑进行相应的设置。NVIDIA显卡设置方法：打开英伟达控制面板，选择左侧的管理3D设置，在全局设置界面中将自动选择改为你的NVIDIA显卡。然后选择程序设置界面将你要玩的游戏添加上，然后将其选择为独显。AMD显卡设置方法：AMD显卡设置方法和英伟达控制面板设置方法一样。只需要将程序添加上即可。

2、调整显卡的显示效果。

选择图像预览的选项，进入后更改图形优先选择，将其该为性能。可以看到改为性能后画质会变的很粗糙，又很多的锯齿。

3、更改电池的模式。

要想玩大型游戏一定要注意一个问题就是必须将电池模式改为高性能，这只是其一。最重要的是你的电脑是否有手动省电开关(显卡切换开关)，如果你的有手动开关的话一定要将其改为正常模式。