1、每天使用含氟牙膏，定期涂氟。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。青少年可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，可预防龋病。

2、积极诊治牙齿排列不齐。在乳恒牙替换完成后，一般12-14岁左右时可以进行正畸治疗，矫正牙齿的排列不齐、改善外貌、恢复功能。

3、运动护齿，防范牙外伤。青少年参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。

4、定期口腔检查，每年洁治一次。为及时了解青少年口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，青少年应每半年至一年进行一次口腔健康检查。

爱牙日活动宣传标语：

1、我是无龋好儿童。

2、原来健康可以如此简单。

3、维护口腔健康，增进全身健康。

4、重视乳牙龋早期治疗。

5、口腔健康是人类文明的标志。

6、幸福微笑，从此（齿）开始。

7、健康乳牙是健康恒牙的基础。