04年到2022年是18周岁，19虚岁。周岁计算的是一个人的实足年龄。算法为：出生为0岁，之后每到一个阳历(公历)生日加一岁虚岁计算的是阴历(农历)的总年度。虚岁算法为：出生即为一岁，之后每一个(农历)年的正月初一加一岁。

亚洲国家都有相似的概念，每人“三个年龄”，“周岁”、“虚岁”和“实岁（又称年岁）”。

1、“周岁”从出生日期开始计算。周岁从零算起，逢生日长一岁，遵洋历（公历、阳历）。例如一个人如果在2000年7月1日出生的话，那么在2001年7月1日前就是0周岁，从2001年7月1日开始为1周岁，从2002年7月1日开始为2周岁。

2、“虚岁”从出生时起便算1岁。虚岁从一算起，逢新年长一岁，遵农历（阴历）。例如2000年7月1日出生，2000年当年为一岁，2001年大年初一为两岁，2002年大年初一为三岁。

3、“实岁”又称“年岁”，按照出生年份计算。按“实岁”记，一个人到出生的第二年，才算一岁。例如2000年7月1日出生，2000年当年为零岁，2001年大年初一为一岁，2002年大年初一为两岁。