电子书阅读器和手机的区别如下：

1、电子书阅读器是电子墨水的，阅读体验无限接近于纸质书，不伤眼睛。而手机看东西时间长了是伤眼睛的。

2、电子书阅读器屏幕比手机大，看书不费力。

3、电子书阅读器体积比较大，不像手机可以随身带，随时阅读。

4、电子书阅读器一般是没有背光的，夜间阅读不方便，手机无论什么时间都可以看小说。

5、电子书阅读器充一次电能用一个月，而手机续航能力显然比不上电子书阅读器。