衡山可以夜爬吗?

　　可以晚上登山。晚上登山需注意以下情况：

　　1.事先了解登山路线，计划休息和进餐地点，防止盲目地在山中乱闯。

　　2.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

　　3.了解山上的气候特点，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

　　4.夜晚光线不好，要带上手电筒。行李以轻便为宜，雨天须带伞雨衣。

　　5.登山前，吃顶饥、热量高的食物，多吃肉类增加热量，不要吃面食，面食容易口渴。

　　衡阳南岳衡山一日游

　　一、出行方式：徒步

　　二、花费时间：登山3-4个小时左右下山2-3小时左右

　　三、出行路线：

　　南岳大庙——梵音谷(梵音湖-华严湖)——忠烈祠——延寿亭——穿岩诗林——邺侯书院——南天门——上封寺——祝融峰

　　1、第一站：南岳大庙南岳大庙

　　【解读】

　　南岳大庙南岳大庙是中国江南最大的古建筑群，有“江南第一庙”“南国故宫”之称，南岳大庙里面建筑物翻新的比较多，和泰山岱庙，嵩山中岳庙相比逊色很多，看不出年代历史沧桑的感觉。

　　2、第二站：梵音谷(梵音湖-华严湖)

　　【解读】

　　梵音古道一路伴着溪流瀑布，鸟语花香，人也没有很多，可以放心大胆拍美照和视频。

　　3、第三站：忠烈祠南岳忠烈祠

　　【解读】

　　忠烈祠南岳忠烈祠是中国建筑最早、规模最大的抗日战争纪念地之一，也是抗日战争和世界反法西斯战争的重要纪念地之一。中华民族阵亡将士的总神位就设立于此。

　　其规模之大、规格之高、内容之广、震撼之深，是史无前例的。

　　4、第四站：延寿亭

　　【解读】

　　这里的山民居住在屋前屋后，都是森林茂密，他们出入在林荫道上，从森林中发出一种负离子元素，这种元素对人体很有益处，因此住在山上的山民，身体特别强壮结实，究其原因，村里一位老支部书记说，我们赶集、至南岳镇开会、办事都是上山下山，而且都是步行，这是最好的煅炼，我们搞劳动不是抓坡、就是下山，对身体很有益，夏天山下最高温度38-40度，总是汗流浃背，人感到非常不舒服，真是难受。

　　5、第五站：穿岩诗林

　　【解读】

　　穿岩诗林，位于忠烈祠至半山亭的登山公路东侧一带的香炉峰山腰，绝壁峭峙，乱石嶙峋。其中有几十个大小不等的天然石洞，洞洞穿连。现根据各石洞和乱石的天然特点，赋予不同的造型：有仙鬼，有动植物，有穈崖石刻，还有整块的石刻碑林，奇幻多姿，人们称之为小西天。各洞之间，砌有石板路连通，成为一座岩石林整体。

　　6、第六站：邺侯书院

　　【解读】

　　邺侯书院亦称明道山房、瑞居室，始建于唐代，旧为唐代宰相李泌(即邺侯)隐居南岳读书处，后遂成为凭吊邺侯之所。

　　7、第七站：南天门南天门的石牌坊

　　【解读】

　　南天门南天门的石牌坊，就是高耸的桅杆。牌坊分中门和左、右川门，中门上方横额镌有“南天门”三个描红大字，左、右横楣上刻有“行云”、“施雨”，字迹端正秀丽!

　　8、第八站：上封寺

　　【解读】

　　上封寺在高台寺上方，距南岳庙十公里，是南岳最早的古刹之一。隋朝以前叫光天观，被道教尊为第二十二福地。它就是后来的上封寺。

　　9、第九站：祝融峰

　　【解读】

　　祝融峰是衡山最高的山峰，海拔约1300米。祝融峰是根据火神祝融氏的名字命名的。相传祝融氏是上古的火神，黄帝任命他为管火的火正官。黄帝又封他为司徒，主管南方事物。他住在衡山，死后又葬在衡山。

　　祝融峰包括老圣殿、上封寺、望月台、南天门、会仙桥等景点，祝融峰附近寺庙林立，景物各有千秋，是道教活动的地方。山上有个观日台，现设有气象台，由于每天天气变化不同，日出的情景也千姿百态，各呈异彩，使南岳壮观的日出，更加美不胜收。