1、抬头挺胸，切记不要含胸驼背，给人唯唯诺诺的感觉。

2、增强自信，多照照镜子，对自己说我是最棒的，属于心理催眠。

3、练习微笑,多笑笑,露出可爱滴八颗牙齿会给人阳光的感觉。

4、不要拖音,说话干净利落,减少呀,啊,呢,等语气词的使用。

5、多看书, 多学点东西,懂的多了,自然说话就会有底气。

6、多跟别人对视. 说话学会看别人的眼睛,不要害怕,不要躲闪。

7、多锻炼身体 身体好了,说话也会很有力量。