1、离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成时，由人民法院判决。
2、父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利;中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。根据规定，您探望子女的时间和方式都是尊重你们的意思自治，如您不同意对方的要求或者你们不能达成一致的意见，您可以选择向法院起诉。