牛奶可以说是我们生活中最重要的一种食品，牛奶的营养非常的丰富，是补充人体的钙质和其他营养所必须的食物，牛奶尤其适合小孩子食用，可以补充身体的营养，促进孩子的身体发育，但是有的人出现了喝热牛奶拉肚子的现象，那么，喝热牛奶拉肚子的原因是什么呢？

原因有两种，一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏。

乳糖不耐受 乳糖必须经过体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。但是有些人体内小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，当饮用奶类后，乳糖未被分解，直接到了大肠。在肠道细菌的作用下，乳糖发酵和分解，产生大量气体和有机酸刺激肠黏膜导致腹泻。

乳糖酶缺乏分先天和后天的。比如宝宝出生后发现缺乏不能和奶，这类患儿可以用米汤、无乳糖或乳糖含量低的配方奶粉。

后天缺乏，多数由于长时间没有喝牛奶，机体合成乳糖酶的功能退化或疾病原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏。解决办法是，少量多次，渐渐适应，慢慢的消除乳糖不耐受，提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力。

从上述的讲解来看，喝热牛奶拉肚子的原因主要是两种原因造成的，人们在发现自己喝热牛奶拉肚子之后要仔细找一找原因，看看到底是哪种原因造成的拉肚子现象，然后积极的进行处理就行了，并且在平时的时候要尽量少食用牛奶。