得过胃食道反流的人都知道，这个疾病虽然说不是很严重，但是疾病的症状却是很难受的，胃食道反流疾病出现的呕吐，反酸是很多人都会觉得受不了的现象，除了反酸的现象外，还有很多不良症状反应，如果反酸厉害的话就会出现茶不思饭不想的现象，导致身体逐渐瘦下，那么胃食道反流吃什么好呢？

一、原发性胃食管反流

原发性食管下括约肌关闭不全，是原发性胃食管反流性疾病的原因。通过对有反流症状的患者进行多方面的检查，均证明有胃食管反流。但有一部分患者追查不到引起反流的任何原因;故称原发性食管下括约肌关闭不全。此种情况多见于老年人，可能与老年人结缔组织松弛、隔食管裂孔部位的“弹簧夹”作用减弱、食管下扩约肌(LES)的内在功能衰退有关。

二、继发性胃食管反流

任何引起食管下括约肌压力下降的因素均可造成胃食管反流性疾病。

1、宜吃易消化、软、烂的食物; 2、宜吃清淡少油、低脂低盐的食物。

2、为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的...

新鲜而含纤维少的蔬菜

西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲

避免精神高度紧张和饮食无规律性以及过饱、进食酸、辣、甜、不易消化的食物，忌浓茶、咖啡、巧克力等，避免吸烟、饮酒或吃高脂肪食物及常服用钙通道阻滞剂。肥胖者应减轻体重，饮食应少量多餐，每天4-6餐，睡眠时抬高床头15-20CM以减少反流。平时加强腹肌锻炼有助于防止胃食管反流的发生。当患者发病时最好到医院就诊，不要盲目的乱用药。

某些食物或药物可降低食管下括约肌的压力引起胃食管反流。常见的食物、食物成分及刺激物有：高脂肪餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常见的药物有：抗胆碱能药物或有抗胆输能副作用的药物，肝肾上腺素能受体激动剂(异丙基肾上腺素八茶碱苯二氮草类。钙持抗剂(维拉帕米X硝苯毗晖，硫氮章酮、阿片类。

胃食道反流疾病的饮食生活是很重要的，避免给自己吃一些 消化不良的食物，这样的食物对自己的胃食道影响是很大的，而面对疾病的治疗就该多吃一些碱性多的食物，不能再吃酸性多的食物了，这样的食物会给胃食道反流现象引起很多的危害，而面对疾病治疗也要放松新，做好上面的食物改善。