晕车对我们很多人来说并不陌生，我们每天都必须要搭乘公交车，对我们来说公交车里的人比较多，空气不是太好。很多人对于晕车有时候都是选择忍受，但是其实晕车也有很多的方法可以缓解，但是针对不同的人会有不同的体质，所以相同的方法会有不同的效果。我们可以找到适合自己的方法，那么晕车到底吃什么可以缓解呢？

1、榨菜

榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。

2、橘皮

乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

3、姜

将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。

4、柠檬及橄榄

晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

预防晕车小窍门

1、晕车者于乘车前一小时，取伤晕车贴贴于肝脐上。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

晕车这种情况在我们身边经常会见到，很多人甚至一谈到就会有晕车的症状。这个时候主要是与心态有关系，所以大家在坐车之前一定要调整好心态。除此之外还有其他的原因，大家要明白自己晕车的原因找到适合的缓解晕车的方法。小编介绍的对于晕车的朋友可以试一下哦。