任何一种皮肤上的问题都是不可忽视的，荨麻疹很常见，凡是患有此病的人都知道，发病后浑身很痒，而且会起红色的斑点或丘疹，这与很多因素有关系，尤其是本身就属于过敏体质的人们还是需要提高警惕的，防患于未然很重要，那么吃什么可以预防荨麻疹呢？

1、要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，在吃饭是最好不要大量饮酒。

2、用排除进食法进行排除。患者首先可连续吃，以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶。然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性寻麻疹，如果引发了急性寻麻疹，说明患者可能是对，所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品。

3、平时生活当中加以注意，注意观察自己发病、进食之间的关系。

由于荨麻疹的原因各异，治疗效果也不一样。对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物;食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。

当慢性荨麻疹患者具有自身免疫基础，病情反复，上述治疗不能取得满意疗效时，可应用免疫抑制剂，环孢素具有较好的疗效，硫唑嘌呤、环磷酰胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可试用，雷公藤也具有一定疗效。另外，降低血管通透性的药物，如维生素C、维生素P、钙剂等，常与抗组胺药合用。由感染因素引起者，可以选用适当的抗生素治疗。

通过上面的介绍，大家对吃什么可以预防荨麻疹也都很清楚了，平时一定要注意合理膳食，不要吃一些刺激性的食物，同时也要注意个人清洁和卫生，勤洗澡，勤换洗衣服等，当然了养成一个好的生活习惯也是很重要的。