拉肚子的情况可能是由于我们自身吃了不干净的食物导致的，给我们自身的肠胃带来了很大的影响，所以我们在日常食用东西的时候一定要看一看东西是不是在保质期之内，同时也一定要合理搭配好自己的饮食，不能盲目的饮食，了解一下拉肚子可以多喝水吗及解决方法吧。

1.可以多喝水。拉肚子时一定要大量饮水，尤其是患急性肠炎和菌痢的人，每天最好能喝到1000~1500豪升以上的水。吃些不油腻、温度适中、易消化的食物，如大米粥等。如果愿意的话，还可以到医院买点袋装的糖盐补充剂，回家用水冲着喝，补充体内大量流失的电解质。

2.腹泻时应该补充水分，预防脱水，但是补水也是要讲究正确的方法。1腹泻严重时，大量液体从肠道丢失，应该补充含有糖分和电解质的溶液，不能光喝白开水，最好是口服补液盐溶液。2如果不能口服补液，比如饮水后腹泻加重或出现呕吐，应该静脉补液

出现了拉肚子的情况可以是一些治疗便秘的药物，效果非常不错，也可以多喝一些热水，热水可以有效的帮助我们缓解因为拉肚子出现的肚子疼的症状，出现了拉肚子的情况一定不要再吃一些凉食，也不要吃一些刺激性的食物。