感冒是一种生活当中我们经常的会出现的疾病，轻微的感冒不治疗就会好的，可是在严重后就特别的麻烦，一定要进行正规的治疗的，特别是在有了感冒胸闷想吐的情况后，就说明感冒的情况相当的严重了，这样的情况在进行正规治疗的同时也可以进行食疗方法。

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。(小编注：此法适用于风寒感冒)

6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

在出现了感冒胸闷想吐的情况后我们一定要重视起来，这样的情况说明感冒比较严重了。在注意上述饮食的同时，可在每晚用较热的水泡脚，早晚要用淡盐水进行漱口，这样不但可以清除嘴里的病菌，还可以缓解想吐的症状。