不同体质的人有着不同体质的调理方法，而且养生的方法也不同，那么今天就来为大家介绍一下，关于痰湿体质饮食调理方法，能够帮助许多痰湿体质的患者在饮食方面得到许多结论，我们平时该吃什么不该吃什么又如何辨别痰湿体质患者身体以及身材的特点呢！

饮食加运动 有效调理痰湿体质

1、体制特点。

形体肥胖或皮下结节，平素嗜食肥甘厚味之食物，精神倦怠、嗜食，身体沉重如有物裹，胸部脘部憋闭，口中粘腻，大便泻泄，脉象濡滑，舌体胖，怠滑腻。此体质多因饮食失节、过量烟酒肥腻而成。

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若病则胸脘痞闷，咳嗽痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿;按之凹陷，小便不利或浑浊;或投身重困，关节疼痛，重者肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。

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2、养生原则。

祛湿化痰，温药调补。此种体质乃痰湿停滞所为，顾养生之道在于驱逐多余之痰湿，因痰由湿聚而成，湿为阴邪，固当一温药和之。

上文我们介绍了痰湿体质饮食调理，在目前的医学界看来，对于体质的调理方法，完全可以通过中医的手段来阻断身体当中的病情越发严重，同时小编在此建议痰湿体质患者不要抽烟喝酒也不要食用过多的甜食。