吃什么汤补脑呢 孩子吃什么汤补脑

更新时间:2023-05-05 11:01:47作者:无忧百科

吃什么汤补脑呢 孩子吃什么汤补脑

最近了解了吃什么食物可以补脑,现在我们依然看看补脑的问题,其实补脑并不是只有食物可以,就像是汤也能够起到很好的补脑作用,我们平时可能都是只用食物来补脑,或者是用一些保健品,其实汤也挺好的,不仅可以补脑还可以养胃,对身体的好处是很多的,但是我们该吃什么汤补脑呢?一起来了解下吧!

1.莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个。猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。

2.天麻鱼头汤:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用。

3.安神补脑汤:黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣,取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神,调和气血。

4.大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。将冬瓜大虾汤:冬瓜500克,大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻盛出调味。对脑力不足,头晕目眩有一定作用。

现在我们就知道了吃什么汤补脑,很多人都不知道汤也能补脑,现在老了这篇文章,就可以回家做补脑汤,虽然名字不好听,但是效果还是很好的,不仅小孩子可以喝,就是成人,老年人都可以喝,经常补脑可以让我们的大脑受到养护,还可以减少疾病的发生。

本文标签: 吃什么汤补脑呢  

为您推荐

吃什么汤补脑呢 孩子吃什么汤补脑

最近了解了吃什么食物可以补脑,现在我们依然看看补脑的问题,其实补脑并不是只有食物可以,就像是汤也能够起到很好的补脑作用,我们平时可

2023-05-05 11:01

小男孩可以喝乌鸡汤吗(男孩子能喝乌鸡汤吗)

乌鸡是鸡肉品种的一种,与平时食用的土鸡、饲料鸡等有明显的区别,乌鸡全身都是乌黑色的,多用于煲汤喝,当然鸡肉的做菜方式较多,但为了保

2023-05-05 11:01

牛蒡萝卜汤的做法与营养价值有哪些

牛蒡做成汤有很多方式,能做成牛蒡莲藕汤,排骨牛蒡汤,喜欢吃萝卜的则可以做成牛蒡萝卜汤,此汤的制作与其它汤菜做法一样,也有很多注意事

2023-05-05 11:01

怎么给孕妇做乌鸡汤呢,怎样给孕妇做乌鸡汤

到底该怎样来做这个乌鸡汤呢?乌鸡汤的做法有很多种,在制作乌鸡汤的时候必须要讲究好的方法,乌鸡汤的功效很多,很多人会选择乌鸡汤来滋补

2023-05-05 11:01

青菜西红柿汤的做法(西红柿青菜汤的做法大全家常窍门)

青菜和西红柿用在一起做汤是可以保证食物的营养程度,也能让身体得到滋养的效果,青菜和这种西红柿用来熬汤喝的话还能得到保养肠胃的好处,

2023-05-05 11:01

青菜番茄汤的做法 青菜番茄汤的做法窍门

大家吃过青菜番茄汤吗?知道青菜番茄汤的相关做法吗?青菜番茄汤是很营养健康的食物搭配,让这种青菜番茄结合在一起制作营养汤的话也是非常

2023-05-05 11:01