菠菜猪肝汤的作用有哪些,菠菜猪肝汤的作用有哪些好处

更新时间:2023-05-05 19:02:27作者:无忧百科

菠菜猪肝汤的作用有哪些,菠菜猪肝汤的作用有哪些好处

每天三顿饭是大家都必须经历的事情,一顿不吃饭的话,就可能导致大家没有充分的精力和体力做其他的事情。平时大家食用的饭菜丰富多样,而很多人也有喝汤的习惯,菠菜猪肝汤就是很多人喜欢的食物。那么,菠菜猪肝汤的作用有哪些呢?对于许多人感兴趣的这一问题,一起来看看下文的解答。

猪肝菠菜汤是一道广东省的汉族传统名菜,属于粤菜系。菠菜嫩滑,此菜汤鲜肉爽嫩。猪肝很适合贫血、电脑工作者和爱喝酒的人食用,因其胆固醇含量较高,高胆固醇、肝病、高血压和冠心病患者应少食。猪肝菠菜汤的制作方法如下所示:

猪肝菠菜汤材料:猪肝(250克)、菠菜(150克)、姜(3片)、清鸡汤(1碗)

调料:油(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、浓缩鸡汁(1/3汤匙)

1、猪肝洗净拭干水,用刀切成薄片。

2、菠菜去除根部,洗净后从中间切半;姜去皮切成丝。

3、将猪肝片放入滚水氽烫10秒,去除血水,捞起沥干水待用。

4、烧热2汤匙油,爆香姜丝,注入1碗清鸡汤和1碗清水,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒、1/3汤匙浓缩鸡汁搅匀大火煮沸。

5、放入菠菜拌匀以中火煮沸,再倒入猪肝片搅匀,便可起锅。

菠菜猪肝汤的作用有哪些呢?菠菜猪肝汤的功效还是相当的多的,这种汤味道比较的鲜美,可以给人提供许多的营养元素。平时一些经常熬夜劳累的人,以及免疫力低的人们,都是可以喝点菠菜猪肝汤调理一下的。而且喝点汤,还能保护肠胃健康,预防便秘。

为您推荐

菠菜猪肝汤的作用有哪些,菠菜猪肝汤的作用有哪些好处

每天三顿饭是大家都必须经历的事情,一顿不吃饭的话,就可能导致大家没有充分的精力和体力做其他的事情。平时大家食用的饭菜丰富多样,而很

2023-05-05 19:02

菠菜猪肝汤的营养有哪些(菠菜猪肝汤的营养有哪些功效)

我们身体活动所需要的营养都来自于我们每天所吃的食物,一旦饿着肚子的话,就会影响到大家的身体状态。现在的生活条件改善了许多,人们吃的

2023-05-05 19:02

吃菠菜汤的好处有哪些 吃菠菜汤的好处有哪些呢

平时生活中多吃点蔬菜的话,对身体是比较的有好处的,这一点大家很多人都已经知道了。而菠菜是大家都比较常见的蔬菜之一,很多家庭的菜园里

2023-05-05 19:02

姜丝猪肝汤的作用是什么 姜猪肝汤的做法和功效与作用

养生方面的知识是现在大家都比较感兴趣的话题,大家对于健康方面的关注程度不断的提高。只有拥有好的身体,才能有更多的精力去投入到每天繁

2023-05-05 19:02

菠菜豆腐汤的营养高么(菠菜豆腐汤的危害)

很多的家庭平时都有喝汤的习惯,喝点汤的话不仅温暖身体,而且还能给身体提供所需的很多的营养物质。而汤的种类非常的多,其中大家很熟悉的

2023-05-05 19:02

秋季养生喝啥汤好呢(秋季养生喝什么汤好)

秋季是一个从夏天向冬季过渡的季节,虽然这时候的气温是比较适合的,但是空气当中是比较干燥的,会造成皮肤的缺水,甚至是对我们的呼吸道产

2023-05-05 19:02