口渴的时候喝什么最好 口渴的时候喝什么最好呢
2023-04-17
更新时间:2023-04-17 19:01:37作者:无忧百科
肾亏常常会引起头晕乏力、精神不振等症状,很多人对肾亏都不了解,都以为肾亏危害不大。不重视肾亏危害的人会使肾亏的病情恶化,所以我们每天应当关注自己的身体,一旦发现肾亏就要采取相对应的治疗方法。那么严重肾亏应该吃什么呢?小编搜罗了一些治疗严重肾亏的食疗方法,接下来就让我们看一看吧。
传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,在人体的五脏六腑中处于极其重要的地位,随着年龄的增长,饮食、情志、劳倦等各种致病因素的影响,肾中精气会逐渐消耗,于是表现出腰膝酸软、眩晕耳鸣、耳聋健忘、失眠多梦、发脱齿摇、夜尿频数、痴呆迟钝、面目浮肿、性功能异常等各种肾亏征候,久之疾病丛生。因此对于肾亏患者可多食以下食物:
1. 板栗:味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2. 琥珀核桃:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3. 龙眼肉粥:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子等,男性肾亏患者切记一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。
看完了小编对肾亏的食疗方法的介绍,想必大家都知道了肾虚的患者一定要保持愉快的心情,控制自己的情绪,最好少生气,多听听音乐来保持身心的平静。在平常多做一些有益身心健康的活动,例如跑步、跳绳等,这样才能有效地治疗和预防肾亏。