白内障是中老年人常见的眼科疾病，白内障一般是通过手术进行治疗的，而手术后的护理方法是很重要的，除了要注意平常的眼部护理，坚持敷眼贴，给眼睛提供多种营养成分，还应该摄入足够的维生素，维生素C是具有防止白内障形成的作用，可以减少眼睛的伤害，下面小编为大家介绍白内障手术后吃什么。

白内障手术后吃什么好？

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如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变xing。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

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科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。

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膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。

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橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。

通过上面的文章，我们可以清楚的知道白内障手术后的饮食习惯，白内障对于人体的危害比较大，所以一旦发现患上了白内障，是一定要及时的处理治疗，避免对身体造成更加严重的症状，还有就是平常的生活中一定要注意用眼习惯，保持眼睛局部卫生清洁。