一般来说经常坐在办公室里面的白领都是很容易出现喉咙发炎的情况，一旦他们的喉咙发炎以后就会感觉到喉咙里面出现异物，而且还老是感觉到恶心想呕吐，这样的话每天吃饭的时候也没有任何的食欲，所以的话就会使得自己的身体素质变得越来越糟糕，根本就不利于治疗疾病，还有很多的患者用了很多方法都没有办法化解这种情况，其实追根究底还是要用食疗的方法去进行治疗的。

【桑菊杏仁茶】 桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。

【双根大海茶】 板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

【马鞭草绿豆蜜茶】 鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

【清音茶】 药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

【山楂利咽茶】 药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

因为本身到自己的喉咙里面出现异物的时候，就吃不下任何东西的，因为会出现吞咽困难的情况，所以吃任何食物都觉得难以下咽，这时候最好就吃一些半流质的食物，比如说喝一些粥类，如果是想要改善自己这种情况的话可以泡茶喝，比如说用山楂泡茶来喝的，因为本身山楂就是具有一定开胃的效果，而且当山楂里面加入一些中草药以后就只有清热解毒的功效，特别是对于慢性的疾病有很好的疗效。