喝什么茶能清肠胃呢(清肠养胃喝什么茶)

更新时间:2023-04-22 19:01:37作者:无忧百科

喝什么茶能清肠胃呢(清肠养胃喝什么茶)

茶是我国人民特别爱喝的一种饮品,它的种类与功能非常多,喝对了茶可以对我们的健康起到很好的作用。近几年便秘的患者也是越来越趋向于年轻化,我们除了要注意饮食的清淡营养之外,也可以通过饮茶来帮助我们清理肠胃,达到缓解便秘的作用。那么哪些茶有此功效呢?

1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

4、杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

本文简单的向大家描述了具有清理肠胃作用的茶有哪些,相信对于便秘患者会有一定的帮助。大家可以在饭后或饭前来饮用这些茶,长期喝不光可以帮助我们清理肠胃里的一些有害物质,还可以帮助我们起到减肥的功效,并且对我们的身体不会产生任何毒副作用。

本文标签: 喝什么茶能清肠胃呢  

为您推荐

喝什么茶能清肠胃呢(清肠养胃喝什么茶)

茶是我国人民特别爱喝的一种饮品,它的种类与功能非常多,喝对了茶可以对我们的健康起到很好的作用。近几年便秘的患者也是越来越趋向于年轻

2023-04-22 19:01

吃什么饭养肝呢 吃什么饭养肝呢护肝

肝脏是人体最为重要的器官,在现实生活中很多人都不曾注意到自己的肝脏,由于经常因为工作和生活中的忙碌,导致身体经常处于疲惫的状态,所

2023-04-22 19:01

结石的饮食疗法有哪些,结石的饮食疗法有哪些好

结石是一种对于我们身体健康影响非常严重的疾病,如果非常严重的话,甚至会危机到我们的生命,所以,我们对于结石这个问题一定要重视起来,

2023-04-22 19:01

什么东西吃了可以清肠胃呢 什么东西吃了可以清肠胃呢小孩

说到清理肠胃,很多人都会自己去药店买一些清肠胃的药品来服用。通常这类药物服用以后,清宿便的效果很好,见效很快,但是有一些患者朋友也

2023-04-22 19:01

​肠胃病的饮食禁忌是什么

肠胃病在我们的生活中是非常普遍的肠胃疾病之一。肠胃病的患者大多是由于暴饮暴食、三餐不均、或是过量饮酒等等不健康的饮食方式导致的。肠

2023-04-22 19:01

急性肠胃炎的饮食注意事项 急性肠胃炎要注意饮食

急性肠胃炎的饮食一定千万不要在吃一些辛辣的食物,辛辣的食物可能会加重我们自身的病情,可以多吃一些蔬菜和水果,可以有效的帮助我们补充

2023-04-22 19:01