吃什么水果快速去火呢 吃什么水果快速去火呢女

更新时间:2023-04-20 19:01:57作者:无忧百科

吃什么水果快速去火呢 吃什么水果快速去火呢女

在生活中有不少人喜欢吃辣的食物,这本也不是什么坏事,适当的吃辣对身体健康有好处,但是如果吃过多的辛辣食物,容易出现一些问题,比如说上火,这个时候我们可以选择一些凉性的水果来吃,以帮助达到去火的效果,同时还能享受美味的水果,那么,吃什么水果快速去火?

上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。

另外,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

总的说来,能帮助快速去火的水果还是比较多的,在平时我们吃水果的时候最好是能够对其属性有一定的了解,再根据自己的体质来选择食用,这样身体在吸收水果中营养成分的同时也能得到一定的调理,还能有效预防上火等症状的出现。

本文标签: 吃什么水果快速去火呢  

为您推荐

吃什么水果快速去火呢 吃什么水果快速去火呢女

在生活中有不少人喜欢吃辣的食物,这本也不是什么坏事,适当的吃辣对身体健康有好处,但是如果吃过多的辛辣食物,容易出现一些问题,比如说

2023-04-20 19:01

喝多了怎样解酒呢 喝多了怎样解酒呢图片

喝多了怎样解酒,这好像是一个大家都经常问到的问题,大家想知道在喝醉了之后,如何快速解酒。大家喝醉主要是酒精浓度过高,出现酒精中毒,

2023-04-20 19:01

过敏性体质能吃猕猴桃吗(过敏性体质能吃猕猴桃吗百度百科)

随着天气的变化,有部份过敏体质的人,在春天就很容易患上皮肤病。引起皮肤过敏的原因有很多。只有找到过敏原才能够很好的治疗。很多患上皮

2023-04-20 19:01

雌激素低吃什么食物好呢 雌激素低吃什么食物最好

女性身体所存在的激素主要是雌激素,与男性正好相反,雌激素对身体有极重要的意义,此激素的数值正常能减少很多妇科病的出现,并且对生育期

2023-04-20 19:01

气胸怎么食疗? 气胸怎么饮食

我们选择的生活条件是越来越好了但是大家的工作却是越来越忙了而且大家的压力也是越来越大,大家没有时间锻炼自己的身体在加上个工作的劳累

2023-04-20 19:01

牙齿松动要吃什么(牙齿松动要吃什么钙片)

牙齿松动是一种常见的情况,很多人觉得这个不是什么级别,因此也不需要看,但是如果患者的情况比较严重,不及时治疗容易让牙齿掉落,这是比

2023-04-20 19:01