菠菜腰花汤的做法 猪腰菠菜汤的做法

更新时间:2023-05-07 11:01:43作者:无忧百科

菠菜腰花汤的做法 猪腰菠菜汤的做法

菠菜和腰花是生活中较为常见的两种食品,它们在本质上是属于不同种的,但是就是这不同种的两种食品,却能够混合在一起,做出美味的菠菜腰花汤来的。菠菜腰花汤不仅味道鲜美,而且营养价值还很高,无奈的是很多人却不知如果去做。那么下面大家就来认真学习一下有关菠菜腰花汤的具体做法。

菠菜腰花汤的具体做法如下:

1、新鲜菠菜洗净,必须要用开水烫一下,因为菠菜中含有草酸,会影响人体钙的吸收。

2、新鲜腰花洗净,去白筋,切小条,放入碗中,里面放入料酒、白醋还有盐,泡上一个小时,可以去除腰花的膻臭味。

3、然后,再用开水烫二到三次, 把浑水去掉。然后,用生粉拌一下,使腰花更嫩滑。放入碗中备用。

4、锅中放二大碗水,烧开。水开后,放入腰花,烧至开。烧二分钟。

5、放入菠菜,这时即放入适量的盐,搅拌。

6、出锅,倒入盘中,放入适量鸡精,再倒入适量的麻油,使汤更香更美味。

菠菜有助于建立一个良好的视力。β-胡萝卜素,叶黄素和呫吨目前在菠菜防止维生素A缺乏病。所有注重健康的人有一个好消息,菠菜被证明是遏制暴饮暴食,维持正常的血液压力。菠菜也对心脏有益的食物。它降低了大部分的心脏问题,并建立一个良好的,健康的和更长的活生生的心脏。

腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。腰花子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

菠菜腰花汤的做法甚是简单,只需要把新鲜的菠菜和腰花混合在一起,熬制成汤品就可以了。但是在做菠菜腰花汤之前,却是有一个步骤至关重要的,那就是对腰花的处理。处理腰花的时候,大家记得一定要去白筋,而且还要泡在料酒白醋之中至少一个小时,这样腰花的膻味才能够完全被去掉。

本文标签: 菠菜腰花汤的做法  

为您推荐

菠菜腰花汤的做法 猪腰菠菜汤的做法

菠菜和腰花是生活中较为常见的两种食品,它们在本质上是属于不同种的,但是就是这不同种的两种食品,却能够混合在一起,做出美味的菠菜腰花

2023-05-07 11:01

酸枣仁汤的功效与作用有哪些,酸枣仁汤的功效与作用有哪些中药

很多人都喜欢喝酸枣仁汤,有的人觉得酸枣仁汤只是用来解渴,因此也忽略了酸枣仁汤的功效与作用。但是,酸枣仁汤的医用功效也是很多,人们有

2023-05-07 11:01

女性补血四物汤配方(女性补血四物汤配方及用量)

四物汤这是对于中国的女性非常熟悉的一样东西,它对于女性而言有着非常好的补血效果,特别是在女性生理期的时候,喝一些四物汤不仅可以调理

2023-05-07 11:01

补气血的排骨汤做法,排骨补血补气汤的做法大全

排骨这是大家都非常喜欢的一种食材,排骨不仅可以炒着吃、蒸着吃还可以炖着吃,排骨味道鲜美,也不会太过油腻。排骨除含蛋白质、脂肪、维生

2023-05-07 11:01

补血美容养颜汤做法 补血美容养颜汤做法视频

气血这是女性身体强健,皮肤健康的一个重要的原因,如果一个女性气血不足,那么她就会很容易身体虚弱,并且脸色会变得非常的暗沉,毛孔非常

2023-05-07 11:01

家常补血乌鸡汤做法,家常补血乌鸡汤做法视频

乌鸡这是鸡禽中非常有营养的一种,对于人们的健康有着非常多的营养,传说在古代的时候,乌鸡就被当做贡品进贡皇宫,可见乌鸡是多么的受人喜

2023-05-07 11:01