1、灰心丧气的意思是形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

2、释义：灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

3、出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚；人言是恤者；辄灰心；丧气；竟不卒功”。

4、白话译文：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“所以，意志不坚定、害怕被别人议论的人，常常会灰心丧气，最终也不可能取得成功“。