当孩子不听话时，家长可能会感到沮丧、生气、无助，甚至是绝望。这些情绪是可以理解的，但也许不是最有效的方法来解决问题。

我们需要了解孩子为什么不听话。通常情况下，孩子不听话是因为他们想要独立和掌控自己的生活。他们可能觉得被限制、被忽视或者不被理解。因此，作为家长，我们需要更好地理解孩子的需求，并寻找更好的方法来与他们沟通和交流。

以下是一些方法，可以帮助家长应对孩子不听话的情况：

1. 保持冷静和耐心：当孩子不听话时，家长可能会感到生气和沮丧。但是，如果我们以冷静和耐心的态度来应对，可能会更有效地解决问题。我们可以深呼吸，让自己冷静下来，然后再与孩子交流。

2. 倾听孩子的需求：孩子不听话通常是因为他们感到被忽视或者不被理解。因此，作为家长，我们需要倾听孩子的需求，并尝试理解他们的感受。我们可以问孩子为什么这样做，听取他们的意见，并尝试找到解决问题的方法。

3. 设定明确的规则和界限：孩子需要知道什么是可以接受的，什么是不可接受的。作为家长，我们需要设定明确的规则和界限，并让孩子知道如果他们违反这些规则，将会有什么后果。

4. 给孩子提供选择：孩子通常喜欢有自主权和掌控权。作为家长，我们可以给孩子提供选择，让他们感到自己有掌控权。例如，我们可以问孩子：“你是想现在去睡觉，还是想再看一会儿电视？”

5. 使用正面语言：我们可以使用正面语言来描述我们希望孩子做的事情，而不是使用负面语言来描述我们不希望他们做的事情。例如，我们可以说“请把你的玩具收拾好”，而不是说“别把玩具扔在地上”。

当孩子不听话时，我们可以尝试以上方法来应对。最重要的是，我们需要理解孩子的需求，并以耐心和理解的态度来与他们交流。这样，我们才能更好地帮助孩子成长和发展。