刘胡兰的资料 关于刘胡兰的简介
2024-05-07
更新时间:2024-05-07 01:00:13作者:未知
1、冬练三九,夏练三伏的意思是:指练习武功,贵在坚持,冷不避三九,热不避三伏。
2、自古以来,老祖宗就教育我们“冬练三九,夏练三伏”,是因为三九和三伏为一年中最冷和最热的时侯,在数九寒冬与炎炎夏日锻炼,不仅健体,还能增强对寒冷、炎热等极端天气的适应能力。
3、此外,其中还有一层精神内涵:锻炼人们不惧严寒、不畏酷暑的坚强意志。于是意志坚强的健身达人们谨遵千年古训,无论寒冬、酷暑,都一如既往地坚持锻炼。