1、这句话出自于《论语·学而》，在春秋时期，曾参因为勤奋好学，所以深受老师孔子的喜爱。于是同学们都问他学习怎么进步的这么快。曾参说：“我每天都会多次反省自己做的事情，是否尽力在帮别人办事?在和朋友的交往中有没有对对方不诚实过?在我上课给学生传授知识的时候，有没有提前去实践?” 长此以往，多次反省自己，就自然会进步很多。

2、曾子，姒姓，曾氏，名参，字子舆，春秋末年思想家，儒家学派代表人物之一。曾子提倡“孝恕忠信”为儒家的核心思想。其“以孝为本”的孝道观，至今都还有实用价值。代表作有《论语》、《孝经》、《大学》、《曾子十篇》等。