1、自如是一个汉语词汇，拼音是zì rú，意思是没有障碍地，不受约束地，活动或操作灵活自然，道教妙真道专指无所以借、无所适达、自然而然的本元本真状态。

2、出处

《史记·张丞相列传》：“ 通 （ 邓通 ）至丞相府，免冠，徒跣，顿首谢。 嘉 （ 申屠嘉 ）坐自如，故不为礼。”

《新五代史·周太祖纪》：“屠者曰：‘尔勇者，能杀我乎？’ 威 即取刀刺杀之，一市皆惊， 威 颇自如。”