1、团建就是团队建设。团队建设在于互相激励，相互激励容易在心与心之间产生共鸣、达成默契，从而形成团结、向上的整体工作氛围。相互配合、帮助、激励会容易攻克难关和通向成功。

2、方式一般是组织一些集体活动，以活跃气氛，让团队成员之间关系更加融洽。其主要方式有唱歌、吃饭、拓展等。