一、离婚了怎样才能要回孩子的抚养权

夫妻在离婚之后，若是没有获得抚养权的一方想要要回抚养权，则可以先与对方就变更抚养权进行协商，或者向法院起诉请求变更抚养权。双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予。

《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;

(四)有其他正当理由需要变更。

二、有抚养权可以迁户口吗

有抚养权能迁户口。子女的户口与抚养权没有直接的联系，如在离婚时父母对子女抚养权无法协商，则法院可根据实际情况进行判决，一般考虑的是子女的实际生活状况，与哪一方生活对其成长有利等，一般不考虑户口情况。如离婚协议或判决书确定了子女归一方抚养，则户口可落户在直接与子女生活的一方那里。

法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行：主要考虑以下因素：夫妻双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄等。两周岁以下的子女，一般随母方生活。父母双方对八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。

离婚后小孩户口办理还需要根据不同地区的规定来办，可以咨询民政部门、派出所等相关户籍办理机构。在离婚确定孩子的抚养权之后，孩子的户口可以随父亲，也可以随母亲，如果孩子未成年，由父母代为办理。如果小孩已经办理的了户口，需要迁移户口的，另一方需要配合;如果小孩还没办理的户口，获得孩子抚养权的一方，想给孩子上户口，需要在夫妻双方户口分立后，去有孩子抚养权的一方户口所在地办理。